VMHC

Veiligheidsmaatregelen zijn ook bij de hockeysport heel belangrijk. De ballen zijn hard en een stick kan weleens "uitschieten”. Ook een botsing met een medespeler of een tegenstander komt natuurlijk voor.  

Gebruik tijdens de oefeningen en wedstrijden altijd scheenbeschermers en een mondbeschermer (bitje). Vanaf 2015 is een bitje bij wedstrijden zelfs verplicht. Raadpleeg hiervoor je tandarts . 

Denk ook aan goede schoenen, blessures van enkel-, knie- en heupgewricht en de rug worden vaak veroorzaakt door verkeerde schoenen. Schroom niet om onveilig spel, bijvoorbeeld hoge stick of hoge bal, en onveilige omstandigheden te melden. 

Op de KNHB-website staat de belangrijkste informatie over veiligheidsmaatregelen, hier volgen een paar situaties: 

Kneuzingen: Als het toch mis gaat en je een kneuzing oploopt, leg er dan z.s.m. een ijszak ingepakt in een doek op. Bij verwondingen aan het hoofd is het al gauw nodig een arts op te zoeken, wacht niet te lang. Let vooral op de symptomen van hersenschuddingen, zie hiervoor de hersenletselkaart in de dug-outs en het mededelingenbord. 

Losse tand: Zorg dat je de tand goed bewaart. Bijvoorbeeld in de tandkas, waarbij je je kaken goed op elkaar houdt. Dit kun je doen door op een zakdoek te bijten. Wanneer dit niet lukt, kun je ‘m ook onder je tong of in een zakje met speeksel of water bewaren. Ga zo snel mogelijk naar een tandarts of een kaakchirurg, want het terugplaatsen van de tand moet eigenlijk binnen een half uur na het letsel gebeuren. 

Hartstilstand: In het clubhuis hangt verder een AED-apparaat dat bij hartstilstand levens kan redden. De AED is door iedereen te gebruiken en legt je met gesproken tekst uit hoe je te werk moet gaan. 

Onweer: Is verraderlijk, staak het hockeyspel bij naderend onweer, ga naar binnen en schuil zeker niet onder bomen of bij lichtmasten. Neem geen risico!

Tot slot: Alle trainers bij VMHC hebben een EHBO-cursus gedaan.